【母婴日记】有感而发 ♥

没想到这部落格写着写着，也会有写到母婴日记的一天呢（远目）

不晓得为什么，在某个失眠的晚上灵光一闪，无论是生理上或是心理上的变化都好，突然就觉得好像可以和大家来分享一下自己怀孕时的一些“收获”

希望可以和对怀孕充满好奇的未孕姐妹们一起来讨论分享，也顺便做个记录、留个纪念（搞不好之后部落格的文章路线也会越来越广？）

内容完全是想到什么就写什么，而且都是基于我个人的经验

如果有任何医疗上面的疑惑，建议还是直接询问专业医护人员比较安全哦

Q1：怀孕如何维持身材？

算了吧，只能说，那些女明星都不是凡人，我还是任命的当个发胖的凡人好了

我在怀孕初期也以为自己可以做到，毕竟怀孕前我可是个无论吃喝都十分健康的人，口味清淡、喜欢自己下厨（尤其是焖烧杯的清粥料理），去到哪都会自己带温开水，就算真的在外食时点饮料也大多选择温热的自煮饮料

之前甚至还就怀孕如何养胎不变胖的课题采访过营养师，了解了到底该如何健康吃

但！怀孕真的和我想象的完全不一样

不仅口味变得很重，最夭寿的是突然变得超级爱吃甜食喝冷饮，我想孕期这几个月里我所吃下的甜食冷饮，大概可以抵过我过去两年内所吃的分量吧~

但那种孕妇的摸不透的口味，真的是没怀孕过的人无法想象的

例如说毫无来由地不舒服得要命，但只要吃到一杯雪糕就立刻有活过来的感觉（绝对亲生经历），我想就连妇产科医生也无法解释到底是什么吧~

孕初中期因为害喜非常严重，所以体重没什么增加，但一路吐到大概五、六个月吧，不吐之后所有吃进去的食物都被身体照单全收，目前体重已暴增大概16KG Orz

我也已经放弃挣扎、目前固定一日五餐已是家常便饭了，因为真的太会太会饿，饿了不吃又会超级难受不适，在发胖和不舒服之间该选择何者，我想答案非常显而易见了

所以既然这样，也就只要任命地吃了~（有时候真的会吃得很怕，因为真的吃太多了，苦笑）

Q2：涂妊娠油、cream能有效防止妊娠纹吗？



没有，完全没有用！我从三个月之前开始就每天都擦，下腹还是裂得像珊瑚礁一样，我怀疑这根本是被猛打广告洗脑的阴谋论！（摔瓶子）

一开始其实因为这些纹路而大哭了好几次，但过后想想觉得这也是人生过程，也就接受了，还特地请摄影师帮这些爬满下腹的妊娠纹拍下留念，转念真的很重要，想哭的时候就哭吧，但擦干眼泪后要记得看开点，妊娠纹真的没什么大不了的！（自我安慰）

Q3：情绪真的会起伏不定吗？还是只是趁机做样子骗同情？

会，而且真的是完全不受控制的那种，可以因为很小的事而哭、可以控制不了情绪失落一整天。这也是我一开始就没有在网路上公开怀孕的其中一个原因，因为我实在不想再让自己去承受网友或朋友的七嘴八舌以及批判，让已经够辛苦的自己更加难受。

尤其是那种觉得孕妇就是得听话，对于根本说不出原因道理、毫无科学根据，就一直指指点点说你不应该这样、不可以那样的命令，不怕得罪大家，但坦白说我个人真的超级反感。

我真心相信没有几个正常的妈妈会做出对自己和孩子不利的事，她们绝对比三姑六婆还要爱惜自己、爱惜宝宝，那些没有根据的无厘头批判，就别再拿出来给孕妇、产妇压力了，好吗？

不要把孕妇当成生小孩的工具，当小孩出了什么问题或生病时就全部责怪妈妈：“一定是因为你怀孕时这样宝宝才会这样”、“一定是因为你怀孕时都那样宝宝才会那样”等，不好好一起解决问题，反而一昧地把责任全部推在最辛苦的孕妇身上、恐吓、责怪，到底可以得到什么好处？难道产前产后忧郁症是大家最希望看到的结果吗？

Q4：如何接受生理上的变化？



说真的，一切都是船到桥头自然直。

人生啊，就是不断地前进、不断地接受挑战啊不是吗。

怀孕前幻想过很多，到时候如果这样该怎么办、如果那样又该如何是好，但其实怀孕过程是循序渐进的，我们可以有很多时间去调适、去适应，而且真的，就真的是船到桥头自然直，担心得太多其实也没什么用处、改变不了什么。

我也从来没想过自己会有逛母婴fair、写母婴文的今天，真的不曾有过。

我本来是个走路步调非常快的人，当肚子越来越大，步伐也越来越缓慢，甚至笨重，当身体能力慢慢地改变（变弱）了，自己其实也就会自然而然地跟着去配合了；又像是我是个喜欢侧睡的人，但至今已经好几个月没办法侧睡了（肚子会被拉扯得觉得很痛），你问我不能按照自己最习惯的姿势去睡会不会很难受？其实也还好，虽然还是会想念，但这也是自然而然发生的，当自己无法做到的时候也就会跟着去适应了。

Q5：害喜就是像电视上看到的，吐一吐而已？



错错错，大错特错！

害喜这两个字所包含的事项可广了，一切你想象得到或想象不到的都有可能发生。

像我个人的经验，呕吐已是基本配备，从一个月吐到五、六个月、每天至少都会吐个两三次，吐到食道烧伤吐到出血丝已是家常便饭，真的会吐到很绝望、吐到哭。我也为此还在忍无可忍的时候被迫吃了不少药来舒缓（当然是妇产科医生开的，千万别乱吃哦！），我想这段孕期我所吃下的药物也比过去一两年来要来得多吧！（感谢妈妈给了我健康的身体）

除了吐以外，晕眩、无力到只能躺着、毫无胃口、吃不下东西（连水都喝不下）、无止境的胃胀气、口腔一天到晚被类似生锈的味道所占据，无论吃什么喝什么都觉得很难吃、失眠及猛发噩梦，累得不行却还是得硬撑着去上班、乳房痕痒胀痛、超级怕热、手脚麻痹、莫名头痛、水肿、下腹下体疼痛、腰酸背痛、抽筋（这筋抽得真的和以前的经验完全不一样！）、气短、呼吸困难、记忆力缺失、脑筋不灵光、胃酸逆流胸痛、喉咙灼伤，睡觉也时只能坐着睡等等等（还有好多都忘记了），几乎都体验了个遍。

说到这，真心觉得为母则强这句话不是讲假的。

如何接受这些生理上的变化？请参考Q4的答案。

Q6：一孕傻三年，是真的吗？

虽然我还没满三年，但会变傻变得健忘是100%完全准确的，目前记忆力大概只剩下三秒钟吧（夸张），有时候甚至会出现断片、完全不记得曾经发生过某某事件的情况，思考能力与速度也完全无法和孕前比较，真没想到机灵如我（自己说 XD）也会有这一天啊~ 对于工作方面该有的专注力很多时候也难免只能硬着头皮撑了~ 苦笑

但！变傻其实真的也并不是那么糟糕的事，某种程度上我甚至还觉得变傻变健忘也是件十分快乐的事呢 XDDD （还真是傻傻的结论啊）

Q7：有必要拍孕期写真吗？



这绝对是很个人的选择，想拍就拍啊，顾虑什么？

像我一开始是打定主意不想拍的（眼角飘向被厚厚灰尘覆盖的婚纱照...），而且在这人生中体重最高峰、最胖时期到底是有什么好留念的啦~

但某一天醒来就突然觉得：“我想拍，不拍好像会后悔！”

就这样，挺着约36周的大肚皮，自己弄造型、找样本、找场地等终于完成了拍摄

感谢老公和身边朋友的帮助，才让我这个如此last minute的难搞孕妇完成了拍孕期写真的心愿，而这篇文章也才有了这些充满幸福感的配图 ♥

Q8：老公的角色真的只是捐精者那么简单吗？



当然不！称职的老公/准爸爸其实也不容易当

要照顾孕妇的身心灵，尤其是在给予孕妇安全感这一块，真的非常非常重要！此外，还要负责所有粗活，再加上经济上的压力，其实真的一点都不简单

说真的，这几个月里当然免不了各种意见不同以及磨合阶段；未来肯定也还有许许多多大小难题在等着我们去面对。但我深信，只要都敞开心扉说开、不欺骗、不隐瞒，就一定可以牵着手一起迈步前进 ♥

以上，暂时就想到这么多，如果大家还有什么想一起聊的，都欢迎留言讨论啊



题外话，孩子外婆的手艺，可爱惨了 ♥

可爱的小肚兜也是 ♥

是说倒数和宝宝见面的日子越来越近，但我竟然这么凑巧碰上了妇产科医生拿长假的时刻！我所能做的就只有努力努力再努力地和宝宝去沟通，请他呆好呆满后再出来了~（握拳）